Ces informations restent privées. Tu peux les modifier ou les supprimer quand tu veux.
Prénom ou surnom (facultatif)
Sport
Tennis
Padel
Tranche d'âge
Moins de 15 ans
Adolescent
Adulte
Ce que tu veux travailler en premier
Stress
Frustration
Colère
Peur
Motivation
Confiance
Concentration
Niveau ou contexte (facultatif)
Objectif de saison (facultatif)
Classement et points (facultatif)
Déclarés par toi et datés aujourd'hui. Aucun classement n'est public par défaut.
Classement
Nombre de points
Paramètres et préférences
Adapte ton sport, les animations et ton raccourci principal. Ces choix restent chiffrés sur cet appareil.
Mon plan mental
Organise trois ou quatre séances courtes par semaine, suis ta progression locale et adapte ton objectif à tout moment.
Compte et sauvegarde
Ton espace fonctionne sans compte. Découvre comment l'identité et la future sauvegarde seront activées sans ouvrir automatiquement tes données à un parent ou à un coach.
Mon parcours joueur ou parent
Choisis ton rôle, ta tranche d'âge si tu joues et les accords de démarrage séparés. Aucun choix n'ouvre le journal à un parent.
Contrôle des données
Tes informations restent sur cet appareil. La Zone ne crée pas de compte et ne synchronise rien : tu peux exporter, restaurer un fichier que tu choisis ou effacer les données locales.
Restaurer une sauvegarde locale
Choisis un export La Zone Mental créé sur cet appareil ou un autre appareil qui t’appartient. Cette restauration remplace toutes les données locales actuelles : exporte-les d’abord si tu souhaites les conserver.
Pour les parents
Des repères avant, pendant et après le match pour soutenir sans surveiller.